Йоган Гарі. Мистецтво зосереджуватися. Як у нас украли увагу

Ви теж помічали, що втрачаєте увагу? Перескакуєте з одного гаджета на інший, з однієї вкладки на другу, не можете зосередитись навіть кілька хвилин? Напевно, ви теж картаєте себе за слабку волю, лінощі й відсутність дисципліни. Караєте себе тим, що обмежуєте час, проведений зі смартфоном. А що, як корінь зла не в особистих вадах і не сучасних винаходах, а набагато глибше?

Йоган Гарі поспілкувався з десятками експертів зі всього світу, щоб з’ясувати, в чому причина сучасної кризи уваги і що з цим робити. Виявилось, що проблема глобальна й системна. IT-гіганти щодня борються за нашу увагу, щоб заробити на ній. Однак ця аудіокнижка і зібрані в ній інсайти доводять — проблему розсіяної уваги може подолати кожен.

℗Виробництво MEGOGO Audio ©Видавництво Лабораторія