Емі Кадді . Присутність. Як спрямувати свої сили на досягнення успіху /

Крістофер Макдуґал. Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей / Крістофер Макдуґал; Оксана Кацанівська. — К. : Наш формат, 2018. — 328 с. ISBN 978-617-7552-10-8

Журналістові Крістоферу Макдуґалу вдалося з’ясувати таємниці здорового та тривалого бігу без травм і втоми. Навіть більше, кожен наступний кілометр може дарувати лише насолоду.

Прагнучи відродити мистецтво руху, з наукових лабораторій Гарварду автор вирушає в Північну Америку, до індіанського народу тараумара, представники якого без відпочинку долають навіть 80-кілометровий марафон. Захопливі пригоди, описані у книжці, надихнуть вас на власні спортивні рекорди й переконають, що можливості людини — безмежні.

Крістофер Макдуґал — американський письменник, журналіст. Закордонний кореспондент Associated Press, автор статей у журналах Esquire, New York Times, Outside, New York та Men’s Health.

З неабияким подивом я усвідомив, що цитата «Найкращий бігун не залишає слідів» із древнього трактату «Дао де цзин» — не якийсь там фігуральний вислів, а цілком конкретна практична порада. А все тому, що в січні 2001 року я поставив лікареві просте запитання: «Чому у мене болить нога?