* ESC - закрити вікно пошуку

Головна Книжковий Арсенал 2018 Нон-фікшн

Нон-фікшн

175₴

Купити книжку

Майкл Грегер, Джен Стоун. Як не вмерти передчасно

Грегер М. Як не померти передчасно. Їжа, яка відвертає та лікує хвороби / Майкл Грегер ; Пер. з англ. В. Горбатько. — К. : Вид. група КМ-БУКС, 2018. — 512 с. ISBN 978-617-7535-56-9

Переважну більшість передчасних смертей можна запобігти через прості зміни в харчуванні та способі життя. Доктор Майкл Грегер, міжнародно визнаний викладач, лікар і засновник NutritionFacts.org, досліджує п’ятнадцять найпоширеніших причин смерті в Америці: хвороби серця, різні види раку, діабет, гіпертонія і багато чого іншого – і пояснює, як дієти та способи життя можуть іноді переносити таблетки за призначенням та інші фармакологічні та хірургічні вправи, що звільняє нас від життя у здоровому стані.

Було встановлено, що на смертність величезний вплив чинять три фактори, які стосуються способу життя: вживання здорових продуктів харчування, достатній обсяг фізичних вправ та відмова від паління.

Назад до вітрини

читайте також

Підкори свою кухню. Рецепти, що додають сил і натхнення

Баррел Енн, Ленцер Сюзанна

Видавництво Старого Лева

Як приборкати час?

Попова А.

4mamas

Батьки в шоці

По Бронсон, Ешлі Меррімен

Фабула

За серпанком, загадковим серпанком

Іван Корсак

Ярославів вал

350₴

купити книжку

250₴

купити книжку

200₴

Баррел Енн, Ленцер Сюзанна. Підкори свою кухню. Рецепти, що додають сил і натхнення

Екстравагантна та життєлюбна шеф-кухар Енн Баррел давно стала улюбленицею світових телеканалів. І на телебаченні, і у своїх книжках вона ділиться рецептами приготування страв, які до цього були доступні лише в меню найкращих ресторанів. Енн Баррел доводить, що усе можна приготувати в домашніх умовах, на власній кухні: чи то досконалий омлет, чи млинці з гарбузом, рікотою та яблучно-родзинковим соусом. Повірте, вам буде чим здивувати рідних чи друзів!
У цій книжці – близько сотні рецептів, які відкриють вам найважливіші техніки приготування різноманітних страв, десертів та напоїв. Обов’язково скористайтеся підказками від Енн, її рецепти справді додають сил і великого натхнення.

Читати більше

Номер стенду:Стенди № 104, № 105, Галерея № 067

Попова А. . Як приборкати час?

Попова А. В. Як приборкати час? 32 ідеї тайм-менеджменту для дітей. — Х. : Вид. група «Основа», 2017. — 104 с. ISBN 978-617-00-3190-7.

У якому віці починати навчання тайм-менеджменту? Чи давати знання в 6 років перед школою або «після трьох вже пізно»? Як вкласти в голову дитини всі інструменти, якими володіють батьки? А якщо батьки не володіють ними?

У книзі Альони Попової дбайливі батьки отримають відповіді на ці та інші запитання, а також ознайомляться з 32 інструментами навчання тайм-менеджменту дітей від півтора до шістнадцяти років.

Незалежно від того, уміє дитина говорити чи ні, можна промовляти з нею, який зараз час доби. І це вже буде першим кроком на шляху до опанування тайм-менеджменту. Добре створювати такі ритуали відразу, адже у малюків режим більш-менш однаковий, для них важливий порядок подій, які відбуваються в їхньому житті.

Читати більше

Номер стенду:

По Бронсон, Ешлі Меррімен. Батьки в шоці

Як ви виховуєте свою дитину? Читаєте спеціальну літературу, слухаєтеся власних батьків, радитеся з сусідами? А може, покладаєтесь на інтуїцію й життєвий досвід? А раптом вам скажуть, що всі звичні уявлення про виховання хибні?

По Бронсон та Ешлі Меррімен написали саме про це — про стереотипні принципи виховання, що насправді не дають очікуваного ефекту. Вони говорять про похвалу, обман і складний підлітковий вік. А також про те, чи потрібно розмовляти з немовлятами і що робити, якщо під час сімейного обіду почалася сварка. Спираючись на численні дослідження, автори спробували відповісти на найпоширеніші питання та зосередитися на типових ситуаціях, з якими стикається більшість батьків.

Читати більше

Номер стенду:

Іван Корсак. За серпанком, загадковим серпанком

В’єтнамська війна (1959–1975) починалася для сучасних українців до болю знайомо. Неоголошені терористичні дії диверсійних загонів комуністичного Північного В’єтнаму проти демократичного Південного. Російський слід і російський стиль загарбницької гібридної війни, яка мала на меті поширення комунізму і ліквідацію демократичного ладу. Радянські агенти впливу антивоєнної кампанії хіпі в Америці. Підкуп «совітами» ключових фігур і інформаторів ФБР. Традиційним був і «український слід» у цій війні. Певна річ, на боці демократичного табору. І, певна річ, героїчний. Діти вчорашніх комбатантів ніби продовжили справу батьків, знову воюючи з «червоною чумою». Той самий ворог. Та сама звитяга. Недарма ж одного з пілотів, майора армії США Мирона Дідурика з Тернопілля, американці за хоробрість прозвали «скаженим козаком»… Він загинув від кулі, щойно його гелікоптер торкнувся землі. Не зрадивши козацької честі й ідеалів свободи. Мовби розуміючи, що герої не вмирають…

Читати більше

Номер стенду:Стенд № 302

Підтримайте проект

Фондуючи незалежну редакцію Читомо, ви допомагаєте зростити нове покоління
професіоналів видавничої справи і збільшуєте кількість хороших книжок у світі.

Разово Раз на місяць