Майкл Грегер. Як не померти передчасно. Їжа, яка відвертає та лікує хвороби

Як не померти передчасно. Їжа, яка відвертає та лікує хвороби / Майкл Грегер ; Пер. з англ. В. Горбатько. — К. : Вид. група КМ-БУКС, 2018. — 512 с. ISBN 978-617-7535-56-9

Переважну більшість передчасних смертей можна запобігти через прості зміни в харчуванні та способі життя. Доктор Майкл Грегер, міжнародно визнаний викладач, лікар і засновник NutritionFacts.org, досліджує п’ятнадцять найпоширеніших причин смерті в Америці: хвороби серця, різні види раку, діабет, гіпертонія і багато чого іншого – і пояснює, як дієти та способи життя можуть іноді переносити таблетки за призначенням та інші фармакологічні та хірургічні вправи, що звільняє нас від життя у здоровому стані.

«Було встановлено, що на смертність величезний вплив чинять три фактори, які стосуються способу життя: вживання здорових продуктів харчування, достатній обсяг фізичних вправ та відмова від паління».
“

Номер стенду: № 128

Назад до вітрини

читайте також

Розмови про Україну

Ярослав Грицак – Іза Хруслінська

ДУХ I ЛIТЕРА

Вирішуй правильно! Як обрати найкраще рішення в житті та на роботі.

Хіз Ч., Хіз Д.

Клуб сімейного дозвілля

#щотакематематика?

Кузько Кузякін

Талант

Як не вмерти передчасно

Майкл Грегер, Джен Стоун

КМ-БУКС

124₴

купити книжку

155₴

145₴

купити книжку

175₴

купити книжку

Ярослав Грицак – Іза Хруслінська. Розмови про Україну

Розмови про Україну. Ярослав Грицак – Іза Хруслінська / Переклад. з польської Богдани Матіяш. — Київ : Видавництво ДУХ I ЛIТЕРА, 2018. — 360 с. ISBN 978-966-378-570-7

Ця книга є третя з ряду розмов Ізи Хруслінської з українськими інтелектуалами. Перші дві були з Оксаною Забужко та Йосифом Зісельсом. Але ця книга була хронологічно першою – вона була видана польською мовою ще у 2009 р. Головною темою розмови є придатність історії для розуміння того, що робиться в Україні і з Україною в останні десятиліття. Особливий наголос мають відносини України з її історичними сусідами – поляками і росіянами, а також українсько-єврейські взаємини. Але передусім йдеться про історичний вимір теперішніх проблем і викликів, з якими стикається Україна, – і наскільки знання історії дає можливість зрозуміти майбутні сценарії розвитку. Оскільки польське видання вийшло майже десять років тому, то багато чого у цій книзі передумано і переписано, зокрема з’явився новий розділ про розвиток подій за останнє неповне десятиліття.

Читати більше

Хіз Ч., Хіз Д.. Вирішуй правильно! Як обрати найкраще рішення в житті та на роботі.

• Від авторів світових бестселерів, що перекладені 30 мовами світу та тримаються на перших позиціях у списках The New York Times, Wall Street Journal та Business Week.
Чому іноді нам досить легко зробити вибір, а іноді цей процес перетворюється на майже нездійсненну місію? Часом ми тягнемо кота за хвіст, відкладаючи прийняття рішення на завтра, зважуємо “за” і “проти”, піддаємося сумнівам, що витісняють логічні розмірковування. Або ж навпаки – рубаємо з плеча, а потім довго ліквідуємо наслідки подібних необдуманих вчинків. Знайомо? З цією книжкою ви перетворитеся на справжній генератор прийняття найкращих рішень, які допоможуть налагодити кар’єру, особисті стосунки та загалом поліпшать життя. Адже часом від правильного рішення, прийнятого в потрібний час, залежить дуже багато. Брати Хізи пояснюють, як рухатись, оминаючи міни, що їх закладає наш ірраціональний мозок, і тим самим покращити свої шанси на досягнення хороших результатів.

Читати більше

Кузько Кузякін. #щотакематематика?

Що таке математика? Найпершими спадають на думку у відповідь на це запитання цифри й формули, вони ж першими від неї й відлякують. Проте вміння вправно рахувати не є аж такою необхідною умовою для знання й розуміння математики. Якщо її взагалі можливо зрозуміти. Адже, як стверджує ця книжка, в цілому світі не знайдеться нікого, хто справді достеменно знав би, чим є математика. Що геть не заважає їй від найдавніших часів і до сьогодні бути чи не найважливішим надбанням людства. І заразом справжньою абракадаброю для більшої частини цього ж таки людства.
Книжка «#щотакематематика?» є спробою автора поговорити про незбагненний світ математики «нормальною» мовою. Вона аж ніяк не допоможе у виконанні домашніх завдань чи підготовки до ЗНО, але може посприяти важливішому — аж до отримання $ 1 000 000.
Книжку адресовано широкому колу читачів, які знають напам’ять табличку множення та вміють правильно ділити у стовпчик.

Витягни із зошита подвійний аркуш паперу (бажано без двійок). Він вдесятеро тон-
ший від міліметра, має формат, який називається А4, тобто 210 на 297 мм, і масу близько
5 г. Щоправда, також бувають зошити, в яких подвійний аркуш має формат В4. Але це не
так важливо для того, що я пропоную зробити з ним далі.
Отже, склади аркуш навпіл.
І вдруге склади.
Так само ще.
Знову повтори.
А потім ще.
І вкотре навпіл.
Ще раз.
Ну, і далі в тій же послідовності.
Вже на двадцять третьому складанні товщина аркуша становитиме кілометр. А якщо
скласти його навпіл усього 42 рази — простягнеться аж до Місяця!
“

Читати більше

Майкл Грегер, Джен Стоун. Як не вмерти передчасно

Грегер М. Як не померти передчасно. Їжа, яка відвертає та лікує хвороби / Майкл Грегер ; Пер. з англ. В. Горбатько. — К. : Вид. група КМ-БУКС, 2018. — 512 с. ISBN 978-617-7535-56-9

Було встановлено, що на смертність величезний вплив чинять три фактори, які стосуються способу життя: вживання здорових продуктів харчування, достатній обсяг фізичних вправ та відмова від паління.

Читати більше

Підтримайте проект

Фондуючи незалежну редакцію Читомо, ви допомагаєте зростити нове покоління
професіоналів видавничої справи і збільшуєте кількість хороших книжок у світі.

Разово Раз на місяць