Вікторія Корольова. Всюди королева

Вікторія Корольова. ВСЮДИ КОРОЛЕВА. Оригінальна методика тренувань у будь-яких умовах. Науково-популярне видання. – Тернопіль : Джура, 2017. – 108 с.

Великий мудрець Махатма Ганді казав, що незалежно від того, скільки роботи у людини, вона має знайти час для фізичних вправ, як знаходить його для їжі. Адже регулярні фізичні навантаження і правильне харчування дозволяють бути завжди здоровими, активними, енергійними, а значить – вродливими, життєрадісними та молодими у будь-якому віці.

У новій книзі Вікторії Корольової “Всюди королева” ви знайдете перевірені досвідом вправи для різних груп м`язів, які дозволять у будь-яких умовах підтримувати себе в гарній формі, без тренажерів та інших допоміжних засобів, а також поради щодо харчування та інших аспектів здорового способу життя.

Книга адресована передусім жінкам, але стане в пригоді усім, незалежно від статі, віку та фізичної підготовки. Головне – бажання і мотивація, – запевняє Вікторія Корольова, і щодня підтверджує це власним прикладом.

Назад до вітрини

читайте також

Микола Сорока

Христина Лукащук

Дискурсус

Terra Ucrainica

Д. Вортман та інші

Клуб Сімейного Дозвілля

Awesome Dnipro

Основи

Ninochka

Ніна Мурашкіна

ArtHuss

110₴

408₴

150₴

890₴

Христина Лукащук. Микола Сорока

Постать Михайла Сороки – віхова постать в історії України. Не дивлячись на це – несправедливо забута. Зявдяки цьому арт-букові читач зможе торкнутися до історії України в період УПА через призму одного з її героїв. Своїм життям Михайлові Сороці завдячуть не лише українці а й литовці, євреї, білоруси, поляки. Без Михайла Сороки в сьогоднішньому дні не було б стільки сонця. Цей чоловік досі надихає і мотивує. Його життя переконує, що найскладніші моменти можна пройти якщо мати Любов у серці.

Зачалося нове життя — коротке, але вільне. Політичні в’язні організували самоуправу. Так тривало до 26 червня 1954 року — 42 дні. Ув’язнені випускали газету, а повітряний змій злітав у небо з листівками до людей, що жили за муром, що жили на волі. Влада оскаженіла.. Був введений в дію наказ припинити повстання танками. Проти танків вийшли жінки й дівчата, вбравши вишиті сорочки. Смерть цих жінок — свідчення існування вищих вартостей, аніж саме життя. Михайла Сороку разом з тими, хто вижив, вивезли в Магадан. Але наслідком повстання стало істотне полегшення умов утримання та реформа системи таборів.

Читати більше

Д. Вортман та інші. Terra Ucrainica

Terra Ucrainica. Історичний атлас України і сусідніх земель / Д. Вортман, Я. Гордієнко, М. Майоров. — Харків : Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля», 2018. – 224 с., з кольоровими ілюстраціями. ISBN 978-617-12-3149-8

Атлас містить короткий історичний нарис про минуле України і 8 розділів з історичними картами й докладними коментарями до них, роз’ясненнями, витягами з історичних джерел та документів. Карти відображають не тривалі періоди, а конкретні історичні моменти, що демонструють зміни в політичному та територіальному устрої. Об’єктивний погляд на найбільш важливі і неоднозначні етапи історії України. Без стереотипів та заангажованості!

Читати більше

. Awesome Dnipro

Місто Дніпро має свою історію та етапи становлення: від індустріального центру, яким воно було з ХІХ століття, через аерокосмічну галузь радянського періоду, – і до «буремних 90-х», коли тут сконцентрувалась економічна, а згодом політична еліта України. Яким є Дніпро сьогодні? Що поєднує в собі це місто? Що залишилось від його історії?

На сторінках цього видання ви знайдете посилання на основні історичні події, відомих і талановитих жителів, мистецтво, культуру, спорт, літературу, традиції і навіть улюблену вуличну їжу.

Партнер проекту – українська промислова компанія Інтерпайп.

Читати більше

Ніна Мурашкіна. Ninochka

Ніна Мурашкіна. Ninochka : Графічний роман / Ніна Мурашкіна. – Київ : Видавництво ArtHuss, 2018. – 52 с.+12 сторінок кальки+брошура. ISBN 978-617-7518-52-4

“Мої ідеї в мистецтві спрямовані в середину, це внутрішня рефлексія, чуттєвий світ з його пристрастями, потаємними бажаннями та надіями. Виявлення діонісійського начала, шаленість кольору, з повністю міфічними персонажами. Гармонія лінійного пластичного рисунка, з паралеллю до українського наївного мистецтва, парсуни, а також до народної ікони.” Ніна Мурашкіна

Мої ідеї в мистецтві спрямовані в середину, це внутрішня рефлексія, чуттєвий світ з його пристрастями, потаємними бажаннями та надіями. Виявлення діонісійського начала, шаленість кольору, з повністю міфічними персонажами.

Читати більше

Підтримайте проект

Фондуючи незалежну редакцію Читомо, ви допомагаєте зростити нове покоління
професіоналів видавничої справи і збільшуєте кількість хороших книжок у світі.

Разово Раз на місяць